Stories
-
الدقيقة 91
RT STORIES
قمة نارية في نصف النهائي الليلة.. تشيلسي يواجه فلومينينسي في كأس العالم للأندية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بسبب جمالها.. دعوات لإيقاف حكمة برازيلية عن التحكيم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا الأولى بالنقاط ولكن خارج التصنيف!
#اسأل_أكثر #Question_Moreالدقيقة 91
-
إسرائيل توسع عملياتها في غزة
RT STORIES
مسؤولون إسرائيليون ينعون قتلى الجيش في بيت حانون (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خطة إسرائيلية مثيرة للجدل.. نقل مليوني فلسطيني إلى "مدينة إنسانية" محاصرة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي: مقتل 5 جنود وإصابة 14 آخرين شمالي غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البيت الأبيض: ويتكوف سيتوجه إلى الدوحة ويشارك في المفاوضات مع "حماس"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام عبري: عشرات القتلى والجرحى في صفوف الجيش في كمين صعب شمال غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. لحظة تلقي نتنياهو الأنباء حول كمين بيت حانون الصعب والذي أدى لمقتل وإصابة عشرات الجنود
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل توسع عملياتها في غزة
-
إسرائيل تنفذ عملية "الراية السوداء" ضد اليمن
RT STORIES
"أمبري": أرصفة خرسانية بميناء الحديدة اليمني تضررت جراء غارات إسرائيلية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحوثيون يعلنون استهداف سفينة في البحر الأحمر بزورقين مسيرين و5 صواريخ ومجنحة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحوثيون: مفاجآتنا ستأتي تباعا.. اليمن ميدان الركلات الأخيرة وليس ميداناً للاستعراض
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الإمارات تنقذ طاقم سفينة "ماجيك سيز" التي استهدفها الحوثيون في البحر الأحمر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحوثيون يعلنون غرق السفينة المستهدفة في البحر الاحمر "ماجيك سيز" بشكل كامل
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل تنفذ عملية "الراية السوداء" ضد اليمن
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
البنتاغون: ترامب يوجه بإرسال أسلحة دفاعية إضافية إلى أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف: نأمل أن تتبنى كييف موقفا مسؤولا في قضية الأطفال الذين تطالب روسيا بإعادتهم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نائب روسي: مكالمة بوتين كشفت لترامب صلابة الموقف الروسي وأثارت انزعاجه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قديروف يعلن إرسال مجموعة جديدة من المتطوعين إلى منطقة العملية العسكرية الخاصة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الخارجية الفرنسي: الاتحاد الأوروبي يعتزم فرض أقسى العقوبات ضد روسيا منذ ثلاث سنوات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
محلل سابق في الـ"CIA": أوكرانيا تغرق.. وأسوأ ما يمكن أن تفعله واشنطن هو منحها آمالا زائفة بالنصر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: سنرسل المزيد من الأسلحة إلى أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
قمة بريكس في البرازيل
RT STORIES
إندونيسيا: بنك "بريكس" يحترم السيادة خلافا لصندوق النقد الدولي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الصين ترد على قرار ترامب فرض رسوم جمركية ضد شركاء "بريكس"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف: إمكانات مجموعة "بريكس" بدأت تتكشف للتو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف: المشاركون في قمة البريكس يدركون الأسباب الجذرية للأزمة الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف: الخلافات داخل الناتو تتزايد و"تمرد خفيف على متن السفينة" يلوح في الأفق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس البرازيل: تهديدات ترامب لشركاء "بريكس" غير مسؤولة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مدفيديف يربط تهديد ترامب بفرض رسوم جمركية جديدة بتنامي نفوذ "بريكس"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البيت الأبيض: مجموعة بريكس تسعى إلى تقويض المصالح الأمريكية
#اسأل_أكثر #Question_Moreقمة بريكس في البرازيل
فوائد "تجميد" الخبز على الصحة
زعمت الدكتورة شينتال باتيل، من هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، أن هناك فوائد غير معروفة (على نطاق واسع) لتجميد الخبز.
وعلى الرغم من أن تخزين الطعام في الثلاجة يساعد على بقائه لفترة أطول، ولكن باتيل تقول إن هناك مزايا صحية للحفاظ على بعض العناصر في درجات الحرارة الباردة.
وفي مقطع فيديو شاركته على حسابها في "تيك توك"، أوضحت باتيل أن تجميد الخبز طوال الليل ثم إعادة تسخينه أو تحميصه يغير التركيب الجزيئي للنشاء في الخبز إلى نشاء أكثر مقاومة.

كيف يؤثر تلوث الهواء على الجهاز الهضمي؟
وقالت: "هذا هو نوع النشاء الذي يغذي بكتيريا الأمعاء ويساعد على بناء ميكروبيوم صحي".
وأوضحت باتيل أن تجميد الخبز يؤدي أيضا إلى انخفاض المؤشر الغلايسيمي بنسبة 30% (أي مؤشر نسبة السكر وهو نظام لتصنيف الأطعمة)، وهناك فوائد مماثلة يمكن تحقيقها من تبريد المعكرونة والأرز بالطريقة نفسها.
الجدير بالذكر أن هيئة الخدمات الصحية البريطانية أوضحت أن "الأطعمة النشوية تعد مصدرا جيدا للطاقة، والمصدر الرئيسي لمجموعة من العناصر الغذائية في نظامنا الغذائي. وبالإضافة إلى النشاء، فهي تحتوي على الألياف والكالسيوم والحديد وفيتامينات B. فقط انتبه من الدهون المضافة التي تستخدمها عند طهيها وتقديمها، لأن هذا سيزيد محتوى السعرات الحرارية".
المصدر: إكسبريس
إقرأ المزيد

هل يمكن تناول الخبز يوميا؟
يعتبر الخبز منتجا غذائيا صحيا لأنه مصدر مهم للطاقة من الكربوهيدرات المعقدة والألياف والفيتامينات والمعادن. ولكن هل من الممكن تناوله يوميا؟
التعليقات