68 خبر

تاريخ النشر: 21.05.2026 | 08:12 GMT

طبيب: شبكة اليود على الجلد لا تعالج نقص اليود والجسم يحصل عليه من الغذاء فقط

يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن الاعتقاد الشائع بأن رسم شبكة من اليود على الجلد يساعد في تعويض نقص اليود في الجسم هو اعتقاد غير صحيح ولا يستند إلى أساس علمي.

إقرأ المزيد

اليود عنصر أساسي.. تعرف على أعراض نقصه والجرعة اللازمة لتعويضه

وفقا له، فإن وضع شبكة من اليود على الجلد لا يؤثر إطلاقا على مستوى اليود في الجسم، ولا يُعد وسيلة فعّالة لتعويض نقصه.

ويؤكد مياسنيكوف أن المصدر الأساسي لليود هو الغذاء الذي يتناوله الإنسان، حيث يحصل الجسم عليه من خلال الملح المعالج باليود، والمأكولات البحرية، وبعض الخضروات والفواكه، إضافة إلى الماء المدعّم باليود.

وفي السياق ذاته، حذّرت خبيرة التغذية وطول العمر النشط الدكتورة يلينا جيليانينا من الإفراط في تناول الأعشاب البحرية، مشيرة إلى أن ذلك قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى اليود في الجسم، مما ينعكس سلبا على الصحة العامة.

ويُذكر أن الملح المعالج باليود هو ملح طعام يُضاف إليه مقدار صغير جدا من أملاح اليود، ويُعد استهلاك اليود ضروريا للوقاية من نقصه الذي يؤثر على نحو مليوني شخص حول العالم. كما يلعب دورا مهما في دعم النمو السليم والقدرات الذهنية.

ويُعد نقص اليود من المشكلات الصحية الشائعة في العديد من البلدان، وقد يؤدي إلى اضطرابات في الغدة الدرقية، من بينها تضخم الغدة الدرقية المتوطن. لذلك تعتمد العديد من الدول على إضافة كميات صغيرة من اليود إلى ملح الطعام كحل بسيط وفعّال ومنخفض التكلفة للوقاية من هذه المشكلة.

المصدر: aif.ru